1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
上一篇 : 有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
下一篇 : 国产手机APP为什么越来越臃肿？
你卡过最厉害的bug是什么？...
为什么情侣在一起旅行后容易分手？...
有一张巨强的显卡是什么体验？...
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？...
