会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
上一篇 : 为什么成功人士的精力都非常旺盛？
下一篇 : 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
有一个***约你出去，你会去吗？...
golang为什么将method写在类外?...
24-25 赛季 NBA 总决赛抢七，雷霆 103-91 步行者，夺得本赛季总冠军，如何评价这一结果？...
为什么中国开发不出流行的编程语言？...
