2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
上一篇 : 在C中，如何实现删掉一行注释无法运行？
下一篇 : ***如你财务自由，是买一个大平层还是买一个大别墅？
如果游戏《霍格沃茨之遗》的主角和哈利一个时代，学校会像游戏里那样宽容他吗？...
30岁的人生有多无力？...
为什么棒球在我国毫无水花？...
RTX5060真的有那么不值吗？...
