会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
上一篇 : 各位父亲支点招，一个大专生要怎么样才能找到坐办公室、五天八小时很少加班、月薪一万左右的工作？？
下一篇 : 我国004号航母什么时候下水？
空调现在抽真空15分钟真的还有意义吗？...
为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？...
低功耗web服务器 迷你主机 小型服务器 求推荐？...
为什么程序员独爱用Mac进行编程？...
