先肯定的回答，是的，我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练，老腰不保，已经有腰肌劳损的，错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答，细节分析一个动作的运动模式，和发力模式，一目了然。
更多人只是追求拉起来就行，而不考虑发力的对错，错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片，看看有什么区别？一个双腿在前，一个双腿在后，不仅仅如此，下肢位置直接影响骨盆位置，决定你会不会收腹，会不会发力…。
上一篇 : 到底是9800x3d+5070ti还是u7+5080?
下一篇 : 写CUDA到底难在哪？
postgres集群的选择?...
为什么有些前端一直用 div 当按钮，而不是用 button？...
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？...
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？...
