腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
上一篇 : 换过电池的苹果手机内部发现被加装了一个部件，有大佬知道这是干什么的吗?
下一篇 : 如何将docker目录挂载到宿主机上？
为什么运维都这么难招？...
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？...
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？...
PHP现在真的已经过时了吗？...
